Fullkorn gir stabilt blodsukker, varig metthet og bedre hjerte- og tarmhelse. Havre, rug, bygg og brun ris senker kolesterol, gjør vektkontroll enklere.
havre
Hvordan betaglukaner i mat kan forbedre tarmhelsen og immunforsvaret naturlig
Betaglukaner fra havre, bygg og sopp kan styrke tarmhelsen og immunforsvaret. Finn ut hvordan et smart kosthold gir bedre helse og velvære.