Skip to content
Ferskmat.no

Ferskmat.no

Mat, oppskrifter & helse

  • Matplanlegging
  • Oppbevaring mat
  • Oppskrifter
    • Biff
    • Desserter
    • Dressing
    • Energibarer
    • Fermentert mat
    • Frokostoppskrifter
    • Fruktpai
    • Glutenfri
    • Kylling
    • Lunsj
    • Pasta
    • Salater
    • Syltetøy
    • Supermat
    • Sunne snacks
  • Sunne måltider
    • Diabetesvennlig
  • Smoothieguiden
    • Ingefærshots
Hvordan lage den perfekte fruktpaien med ferske ingredienser
Posted in
  • Fruktpai

Hvordan lage den perfekte fruktpaien med ferske ingredienser

Oppdag hvordan du lager en perfekt fruktpai med ferske ingredienser. Fra paibunn til fyll – her får du tipsene som gir deg en uimotståelig dessert!

april 5, 2025
Slik tilbereder du fersk fisk for best smak og tekstur
Posted in
  • Fersk fisk

Slik tilbereder du fersk fisk for best smak og tekstur

Oppdag de beste metodene for å tilberede fersk fisk for maksimal smak og tekstur. Få nyttige tips og triks for perfekt resultat hver gang!

april 5, 2025april 5, 2025
Raske og sunne lunsjoppskrifter med ferske ingredienser
Posted in
  • Oppskrifter
  • Lunsj

Raske og sunne lunsjoppskrifter med ferske ingredienser

Oppdag raske og sunne lunsjoppskrifter med ferske ingredienser. Enkle måltider som metter, smaker fantastisk, og gir kroppen det den trenger.

april 5, 2025
De beste måtene å redusere matsvinn på kjøkkenet
Posted in
  • Matsvinn

De beste måtene å redusere matsvinn på kjøkkenet

Oppdag effektive måter å redusere matsvinn på kjøkkenet. Spar penger, reduser klimagassutslipp og skap kreative måltider av rester!

april 5, 2025april 5, 2025
Frossen mat på budsjett: de smarteste valgene for sunn mat
Posted in
  • Frossen mat

Frossen mat på budsjett: De smarteste valgene for sunn mat

Spar tid og penger med smarte valg av frossen mat. Oppdag de beste tipsene for sunn og næringsrik mat på budsjett!

mars 7, 2025mars 27, 2025
Slik lager du fast food hjemme – sunnere og billigere
Posted in
  • Fastfood

Slik lager du fast food hjemme – sunnere og billigere

Oppdag hvordan du lager fast food hjemme! Sunnere, billigere og tilpasset dine preferanser. Fra burgere til pizza – enklere enn du tror.

mars 7, 2025mars 7, 2025
Hvordan unngå matsvinn: frys fersk mat riktig og spar penger
Posted in
  • Frossen mat

Hvordan unngå matsvinn: frys fersk mat riktig og spar penger

Unngå matsvinn og spar penger! Lær hvordan du fryser fersk mat på riktig måte, forlenger holdbarheten og organiserer fryseren effektivt.

mars 7, 2025mars 27, 2025
Fersk mat på nett: er det trygt å bestille dagligvarer online?
Posted in
  • Hjemlevering

Fersk mat på nett: Er det trygt å bestille dagligvarer online?

Bestill fersk mat på nett trygt. Oppdag alt om sikkerhet, fordeler og tips for å handle dagligvarer online og få kvalitet levert hjem.

mars 7, 2025mars 7, 2025
Hvordan senke blodsukkeret naturlig med riktig kosthold
Posted in
  • Diabetesvennlig

Hvordan senke blodsukkeret naturlig med riktig kosthold

Oppdag effektive og naturlige metoder for å senke blodsukkeret med riktig kosthold. Tips og triks for et sunnere liv med balanserte matvalg og livsstilsendringer.

mars 3, 2025mars 3, 2025
De 5 beste kildene til betaglukaner i kostholdet ditt
Posted in
  • Fordøyelse

De 5 beste kildene til betaglukaner i kostholdet ditt

Oppdag de 5 beste kildene til betaglukaner i kostholdet ditt. Styrk helsen din med naturlige matvarer som havre, bygg, sopp og alger.

mars 3, 2025november 18, 2025
Oppskrift på hjemmelaget ingefærshot for bedre immunforsvar
Posted in
  • Ingefærshots
  • Smoothieguiden
  • Sunne snacks

Oppskrift på hjemmelaget ingefærshot for bedre immunforsvar

Boost immunforsvaret ditt med hjemmelaget ingefærshot! Enkel oppskrift med få ingredienser som gir en naturlig helseboost for hele familien.

februar 28, 2025mars 27, 2025
Hvordan lage dine egne sunne dressinger og marinader
Posted in
  • Dressing

Hvordan lage dine egne sunne dressinger og marinader

Oppdag smakfulle og sunne måter å lage dine egne dressinger og marinader på, helt fri for tilsetningsstoffer. Perfekt for salater, kjøtt og mer!

februar 28, 2025mars 27, 2025
Slik bruker du fermenterte matvarer for bedre fordøyelse
Posted in
  • Fermentert mat
  • Fordøyelse

Slik bruker du fermenterte matvarer for bedre fordøyelse

Oppdag hvordan fermenterte matvarer som kefir, surkål og kimchi kan forbedre fordøyelsen, styrke tarmfloraen og støtte immunforsvaret.

februar 28, 2025mars 27, 2025
Melkefrie desserter laget med naturlige ingredienser
Posted in
  • Desserter

Melkefrie desserter laget med naturlige ingredienser

Oppdag de beste melkefrie dessertene laget med naturlige ingredienser. Et helsevennlig, smakfullt alternativ som passer for alle!

februar 28, 2025mars 27, 2025
Glutenfrie oppskrifter med ferske råvarer for en sunnere livsstil
Posted in
  • Glutenfri
  • Glutenfritt

Glutenfrie oppskrifter med ferske råvarer for en sunnere livsstil

Glutenfrie oppskrifter med ferske råvarer som forbedrer helsen din. Oppdag sunne glutenfrie retter for frokost, lunsj og middag med balanserte ingredienser.

februar 28, 2025mars 27, 2025
Hjemmelaget syltetøy med sesongens bær – enkelt og naturlig
Posted in
  • Syltetøy

Hjemmelaget syltetøy med sesongens bær – enkelt og naturlig

Lag ditt eget hjemmelagde syltetøy med sesongens bær. En enkel og naturlig oppskrift uten konserveringsmidler. Perfekt til brød, kaker og frokost!

februar 28, 2025mars 27, 2025
Hjemmelagde energibarer med ferske nøtter og frukt
Posted in
  • Energibarer

Hjemmelagde energibarer med ferske nøtter og frukt

Lag dine egne hjemmelagde energibarer med ferske nøtter og frukt – næringsrike, smakfulle og enkle å lage. Perfekt for snacks eller etter trening!

februar 28, 2025mars 27, 2025
Sunn snacks: de beste alternativene laget med ferske ingredienser
Posted in
  • Sunne snacks

Sunn snacks: De beste alternativene laget med ferske ingredienser

Oppdag sunne snacks laget av ferske ingredienser som frukt, grønnsaker og nøtter. Smakfulle og næringsrike alternativer for en sunn livsstil!

februar 28, 2025mars 27, 2025
3 smakfulle oppskrifter med fersk kylling som hovedingrediens
Posted in
  • Kylling

3 smakfulle oppskrifter med fersk kylling som hovedingrediens

Oppdag 5 smakfulle oppskrifter med fersk kylling som hovedingrediens. Fra kremet suppe til saftig filet – noe for enhver anledning!

februar 28, 2025mars 27, 2025
Hvordan lage en perfekt biff med ferske urter og krydder
Posted in
  • Biff

Hvordan lage en perfekt biff med ferske urter og krydder

Stek den perfekte biffen med vår veiledning! Oppdag riktig temperatur, krydder, urter og teknikker for å skape en saftig og smakfull biff.

februar 28, 2025mars 27, 2025
Hjemmelaget pasta: en enkel guide til fersk pasta fra bunnen av
Posted in
  • Pasta

Hjemmelaget pasta: En enkel guide til fersk pasta fra bunnen av

Fersk hjemmelaget pasta er smaken av ekte Italia! Enkle ingredienser, rike smaker og steg-for-steg guide til suksess. Les nå for å lage perfekt pasta hjemme!

februar 28, 2025mars 27, 2025
De beste salatoppskriftene med ferske råvarer
Posted in
  • Salater

De beste salatoppskriftene med ferske råvarer

Oppdag de beste salatoppskriftene laget med ferske råvarer. Perfekt til alle anledninger med sunne ingredienser, enkel tilberedning og fantastisk smak.

februar 28, 2025mars 27, 2025
Smoothieguide: de beste kombinasjonene for en næringsrik start på dagen
Posted in
  • Smoothieguiden

Smoothieguide: De beste kombinasjonene for en næringsrik start på dagen

Start morgenen med de beste smoothie-kombinasjonene for energi og næring. Utforsk oppskrifter og tips for en smakfull og sunn frokost.

februar 28, 2025mars 27, 2025
Slik lager du sunne måltider med ferske grønnsaker hele uken
Posted in
  • Sunne måltider

Slik lager du sunne måltider med ferske grønnsaker hele uken

Få praktiske tips for å lage sunne måltider med ferske grønnsaker hele uken. Oppdag oppskrifter, planleggingstips og fordeler med plantebasert kost.

februar 28, 2025mars 27, 2025
5 sunne og enkle frokostoppskrifter med ferske ingredienser
Posted in
  • Oppskrifter
  • Frokostoppskrifter

5 sunne og enkle frokostoppskrifter med ferske ingredienser

Oppdag 10 sunne og enkle frokostoppskrifter med ferske ingredienser som gir energi og glede. Perfekt for både hverdager og helger!

februar 28, 2025mars 27, 2025

Sidepaginering

Forrige 1 2 3 4 Neste

Aktuelt

Norwegian kitchen still life contrasting probiotics and prebiotics at breakfast

Hva Er Forskjellen På Probiotika Og Prebiotika?

januar 20, 2026januar 23, 2026
Nordic table with protein rich edamame peas asparagus and quinoa salad

Proteinrike vegetarretter med ferske belgfrukter og grønnsaker

januar 13, 2026januar 23, 2026
Hands brush syrup on moist lemon blueberry loaf with fresh berries

Slik Baker Du Saftige Kaker Med Ferske Råvarer

januar 4, 2026januar 23, 2026
Nordic kitchen counter with healthy staples greens grains legumes fish

De sunneste råvarene du bør ha på kjøkkenet for et balansert kosthold

desember 31, 2025januar 23, 2026
Nordic kitchen flat lay with oats barley mushrooms seaweed and yeast supplement

De 5 Beste Kildene Til Betaglukaner I Kostholdet Ditt

desember 27, 2025januar 23, 2026
Norwegian breakfast with thick oat porridge and barley bread for lowering cholesterol

Betaglukaner og kolesterol: hvilken mat hjelper best med å senke nivåene?

desember 22, 2025januar 23, 2026
Norwegian breakfast with oat porridge and shiitake mushrooms in winter light

Slik kan betaglukaner i havre og sopp styrke helsen din

desember 16, 2025januar 23, 2026
Protein rich norwegian breakfast with eggs skyr and fresh berries in morning light

Proteinrike frokoster med ferske egg, yoghurt og bær

desember 10, 2025
Norwegian shopper choosing between fresh salmon and frozen cod at seafood counter

Slik velger du den beste fisken til middag

desember 10, 2025
Woman drizzling olive oil on a balanced plate with salad salmon and barley

Blodsukker og mat: hva du bør spise for å unngå blodsukkersvingninger

desember 10, 2025
Norwegian breakfast oatmeal topped with assorted nuts and seeds in morning light

Fordelene med å spise mer nøtter og frø

desember 10, 2025
Home cook skimming a gently simmering stockpot with aromatics in a nordic kitchen

Slik lager du den perfekte kraften til supper og sauser

desember 10, 2025
Kd4clcshddc5rgvrqly7q

Hvordan lage hjemmelaget is uten iskremmaskin: enkle metoder, tips og smakfulle varianter

desember 9, 2025september 12, 2025
Rr1fhkkmjtmbf8 kdoqu

Hva er fordelene med å spise mer fullkorn? Bedre blodsukker, hjertehelse og vektkontroll

desember 1, 2025september 12, 2025
Vp3qn9o2wk 7qkzs8g49n

Hva er fordelene med å spise mer belgfrukter? Protein, bedre helse, lavere kostnad og klima

november 24, 2025september 12, 2025
  • Catering
  • Betaglukan
  • Restaurant
  • Restaurant Bergen Sentrum
  • Fruktig
  • Helse og spa
  • Hjertehelse
  • Oppskrifter
Levert av SeoWeb AS
Powered by WordPress and HybridMag.
  • Matplanlegging
  • Oppbevaring mat
  • Oppskrifter
    • Biff
    • Desserter
    • Dressing
    • Energibarer
    • Fermentert mat
    • Frokostoppskrifter
    • Fruktpai
    • Glutenfri
    • Kylling
    • Lunsj
    • Pasta
    • Salater
    • Syltetøy
    • Supermat
    • Sunne snacks
  • Sunne måltider
    • Diabetesvennlig
  • Smoothieguiden
    • Ingefærshots