Betaglukaner i havre og sopp: hvordan de senker LDL, jevner blodsukker og støtter immunforsvar. Lær kilder, doser (3 g/dag) og smarte matvalg i hverdagen.
Fiberinntak
Betaglukaner i havre og sopp: hvordan de senker LDL, jevner blodsukker og støtter immunforsvar. Lær kilder, doser (3 g/dag) og smarte matvalg i hverdagen.